南京市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
南京市当前运动指数为【较适宜】
南京市当前天气为霾，气温25℃，湿度86%，34-5级。
未来一周天气：06-02【 多云 】25~34℃，06-02【 多云 】25~34℃，06-03【 阴 】25~34℃，06-04【 小雨 】21~34℃，06-05【 多云 】21~34℃，06-06【 晴 】20~31℃，06-07【 阴 】23~33℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。