金昌市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
金昌市当前运动指数为【较不宜】
金昌市当前天气为严重霾，气温14℃，湿度19%，85-6级。
未来一周天气：04-17【 晴 】7~26℃，04-18【 阴 】6~23℃，04-19【 多云 】0~11℃，04-20【 阴 】2~17℃，04-21【 阴 】6~15℃，04-22【 多云 】8~21℃，04-23【 多云 】9~23℃。
根据实时生活指数。有扬沙或浮尘，建议适当停止户外运动，选择在室内进行运动，以避免吸入更多沙尘，有损健康。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。